توقف عن الشيشة
قبل اتخاذ إجراء عملي للإقلاع عن النرجيلة ، يجب أن يكون الشخص جاهزًا عقليًا ونفسيًا لهذا العمل. خلاف ذلك ، ستفشل عملية الإقلاع عن الشيشة دون تحضير ذهني وستكون كل جهود الفرد غير مثمرة.
طرق الإقلاع عن النرجيلة
أول الأشخاص الذين يمكنهم مساعدة مستخدم الشيشة هم عائلته. قبل المغادرة يجب عليه تحديد الأماكن المحظورة بنفسه. لا تدخن الشيشة في تلك الأماكن. على سبيل المثال ، في المنزل.
بحيث تسير عملية تدخين الشيشة بشكل صحيح ولا تواجه الفشل. يجب أن يرغب الإنسان في المغادرة بمفرده ، لا بالقوة أو بإرادة من حوله. يمكن للأشخاص من حوله فقط دعمه ومساعدته بهذه الطريقة.
أي شخص يستخدم الشيشة يدرك بالتأكيد عيوبها. ولكن من أجل تحسين العملية ، يجب على المرء أن يبحث أكثر عن أضرار الشيشة والتعرف على أضرارها جيدًا. هذا سوف يساعد في عملية الإقلاع عن التدخين.
من الأشياء التي يجب على الشخص القيام بها هو اكتشاف سبب تدخينه للشيشة. إذا كان بسبب الغضب أو الغضب أو مشاعر أخرى. حاول إيجاد طرق أخرى لاستبدال تدخين الشيشة في مواجهة مشاعرك. على سبيل المثال ، يمكنه الذهاب في نزهة على الأقدام.
يمكن للأصدقاء والعائلة لعب دور فعال للغاية في عملية الإقلاع عن الشيشة. يجب على المرء أن يطلب المساعدة من الأصدقاء. وكن أكثر حضورا مع الأصدقاء. بالطبع ، نعني الأصدقاء الذين لا يستخدمون الشيشة. هذا يزيد من سرعة تدخين الشيشة.
النقطة الأساسية في عملية الإقلاع عن الشيشة هي التزام الشخص. يجب أن يعرف على وجه اليقين سبب قيامه بذلك. أي شك سيغري الشخص ويعيده.
إذا كان الشخص الذي يدخن الشيشة ليس محترفًا في هذا العمل ولا يدخن سوى بضع علب في اليوم ، فمن الأسهل الإقلاع عنه ويصعب الركض.
فوائد الإقلاع عن النرجيلة
مع كثرة استهلاك الشيشة ، تضعف حاسة الشم والذوق تدريجيًا. من خلال الإقلاع عن الشيشة ، يمكن لأي شخص أن يفهم بشكل أفضل طعم أو رائحة الطعام.
غالبًا ما يكون لدى الأشخاص الذين يستخدمون الشيشة رائحة كريهة في أفواههم ولديهم أسنان صفراء وقذرة. لديهم رئتان ثقيلتان يتبعهما ضيق في التنفس والكثير من السعال. لكن عن طريق الإقلاع عن النرجيلة ، فإنهم ينهون كل هذه الأشياء.
يتم منع الأمراض وأنواع السرطان والوفاة المبكرة.
يستعيد الشخص ثقته بنفسه.
عيوب استخدام الشيشة
يحتوي دخان الشيشة على حوالي 4000 مادة سامة. أيضًا ، وفقًا للبحث ، يحتوي على ما يقرب من 70 مادة مسرطنة.
خذ تدخين الشيشة على محمل الجد. واتركوا هذه المادة المسرطنة من الآن فصاعدًا.
ادعى الكثير من الناس أنه بعد استخدام الشيشة ، أصيبوا بالصداع وانخفاض في ضغط الدم أيضًا. وفي العام الماضي ، اعترفوا أن الشيشة قد خللت توازنهم.
بعد العديد من التحقيقات من قبل الشرطة ، تبين أخيرًا أن أصحاب المقاهي وبائعي الشيشة اعتادوا إضافة بعض المواد المخدرة مع التبغ. من خلال القيام بذلك ، تأكدوا من أن العملاء سوف يشيرون إليهم مرة أخرى ، وبالتالي سيكون لديهم دائمًا مبيعات جيدة.
المسال أو تبغ الفاكهة الذي دخل السوق مؤخرًا. إنه ضار للغاية بسبب الإضافات والجواهر التي تضاف إليها. يقال أيضًا أن التبغ الموصل مصنوع من جزيئات التبغ العادية.
واحدة من المنتجات الجديدة لشركتنا هي آلة تغليف التبغ. باستخدام هذا الجهاز ، يمكنك التأكد من أن التبغ الذي تعده ليس مصنوعًا من جزيئات صغيرة. عمل هذه الآلة هو صنع التبغ بشكل احترافي.
شيشة أم سيجارة؟
أولاً ، يجب أن نقول إن هذا السؤال يمثل إشكالية في الأساس. وهذه المقارنة غير صحيحة على الإطلاق. لأن مساوئ ومساوئ كليهما واضحة للجميع. لكن بين هاتين المادتين السامتين ، السجائر أقل ضررا من الشيشة. التعرض لدخان الشيشة لمدة ساعة تقريبًا يعادل تدخين 6-8 سجائر.
